〇〇で集中力10倍UP⁉️

Hello!!

アザーるです。

今日は

「短時間で集中力10倍」

になる方法をお話しします。

あなたは勉強をするとき

どのくらい集中が続きますか？

平均的に人が最大限集中できる

時間はどのくらいだと

思いますか？

それは

「15分間」

たったこれだけです。

思ったよりも短いですよね。

ですが

この方法を知ることであなたは

集中力10倍UPはもちろん

全てのことにおいて

集中力が上がるので

なんでも効率よく

こなせるようになります！

もし英会話上達のために

TOEICを受けるときも

2時間ほどの長い試験も

集中力UPつまり

スコアUPに直結します。

勉強の効率が上がることで

時間の有効活用ができます。

実際私も

この方法のおかげで

勉強の途中に

テレビを見てしまったり

携帯でゲームをしてしまったり

こういった

無駄な時間を無くす

ことができました。

同じ量の勉強を

勉強だけに集中して

30分勉強するか

誘惑に負けて

1時間勉強するのとでは

どちらが身につくのかは

一目瞭然

ですよね？？

逆にあなたは

これを知らなければ

いつまでも集中力は

伸びません。

周りの誘惑に負けて

ながら勉強を続けてしまい

勉強時間を疎かに

し続けることになります。

勉強したつもりになるだけで

英語はほとんど上達しない

これが繰り返され

あなたの大切な人生の時間を

無駄にしてしまいます。

どうしようもできない

後悔だけが残るでしょう。

私もこれを知らなかったことで

勉強中に携帯を触ったり

テレビを見てしまったり

少し勉強しただけなのに

勉強した気になったりと

集中力が全くありませんでした。

そして決まって後から

あの時勉強しとけばよかった

こう思うのです。

勉強時間は

あなたを裏切りません。

そこで、あなたがこれから

二度と後悔しないように

この方法を紹介します。

それは

「短時間サイクルで勉強」

です。

この方法は非常に簡単ですが

ほとんどの人ができていません。

長時間まとめて勉強しようと

すると、集中が続かず

思うように勉強できなかった

そんな経験があると思います。

ですが、

集中力にも個人差があります。

なので私がおススメする方法は

30分勉強→5分休憩

これを繰り返して

目標の時間まで勉強しましょう。

慣れてきたら

45分→10分休憩

でもいいでしょう！

15の倍率と集中力に

深い関係性があるので

時間を延ばす時は

これを意識すると

いいかもしれません！

そして今すぐ

「30分勉強→5分休憩」

とメモしてください！

これを繰り返すことができれば

あなたの集中力がUPし

語学力UPは

間違いないでしょう！

これから一緒に

頑張っていきましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。